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Le résultat va varier de la personne à l'autre, une baguette magique n'existe pas. Le résultat dépend de vous
La différence entre écouter la théorie en restant juste un spectateur et la pratique se réside dans un résultat final
Vous n'avez rien à perdre, mais tout à gagner
"Notre priorité : la santé d'abord, la perte de poids est une conséquence naturelle. Pas l'inverse."
Nous allons prendre soin de la racine du problème, pas des symptômes
Pourquoi la santé précède la perte de poids : la clé d'une transformation durable
La synergie puissante pour reprogrammer votre métabolisme
Arrêtez de compter les calories, commencez à nourrir votre corps
Fini les régimes yo-yo : apprenez à combattre la cause, pas les symptômes
NutriPreventâge apporte une réponse personnellement pour vous
Votre santé d'abord, la silhouette en prime
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Réapprenez ce qui est bon pour VOUS
Pourquoi avez-vous besoin de reprogrammer votre énergie par l'assiette ?
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Le rythme effréné de la vie moderne
La course constante entre travail, famille et obligations sociales épuise vos réserves d'énergie. Votre alimentation actuelle ne suffit plus à recharger vos batteries. -
L'invasion de la malbouffe
Les aliments transformés, riches en sucres rapides et en graisses saturées, provoquent des pics d'énergie suivis de chutes brutales, vous laissant plus fatigué qu'avant. -
La dépendance aux stimulants
Café, boissons énergisantes... Ces solutions à court terme masquent le problème sans le résoudre, créant un cercle vicieux d'épuisement. -
Le sommeil perturbé
Une mauvaise alimentation affecte la qualité de votre sommeil, vous empêchant de récupérer pleinement pendant la nuit. -
Le brouillard mental
Le manque de nutriments essentiels affecte vos fonctions cognitives, réduisant votre concentration et votre productivité. -
Un système immunitaire affaibli
La fatigue chronique et une nutrition inadéquate fragilisent vos défenses, vous rendant plus vulnérable aux maladies. -
L'impact sur l'humeur
Le manque d'énergie affecte votre humeur, vos relations et votre qualité de vie globale. -
Le cercle vertueux inexploité
Une nutrition adaptée peut déclencher un effet domino positif: plus d'énergie signifie plus d'activité, un meilleur sommeil, une meilleure santé globale.
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Nos émotions influencent notre alimentation, et inversement notre alimentation impacte nos émotions. Gérer ses émotions et adopter une alimentation saine permettent de briser le cercle vicieux des mauvais choix alimentaires liés au stress/tristesse et de poser les bases d'un mode de vie durable et équilibré..
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Cette méthode exceptionnelle permet de résoudre vos problèmes et d'atteindre vos objectifs.
C'est une approche systémique qui prend en compte la personne dans sa globalité.
Qui vous aide à : trouver votre voie, retrouver votre joie, socle de confiance, être légitime, vous aimez, fixer vos limites, dire non, être avec une bonne personne, améliorer votre santé.
Il est conseillé de regarder notre MasterClass Gratuite avant la suscription.
Est une puissante technique d'intervention sur le fonctionnement de l'esprit, qui permet d'accéder aux ressources insoupçonnées de notre inconscient.
En état d'hypnose, votre cerveau devient plus réceptif aux suggestions positives, ce qui facilite le changement en profondeur.
Vous pourrez traiter efficacement de nombreux troubles physiques et psychologiques ayant souvent leurs résolutions dans le subconscient :
- Les addictions et dépendances
- Les phobies et les peurs
Votre plan repas est clair, vos objectifs sont définis, et pour la première fois, vous vous sentez vraiment guidé(e) vers le succès.
Ce n'est pas qu'un simple programme - c'est votre parcours vers une meilleure version de vous-même.
Ensemble, nous créerons votre histoire de réussite à travers :
- Un plan sur mesure qui s'adapte à votre vie
- Des repas qui vous font plaisir tout en atteignant vos objectifs
- Un suivi qui vous motive et vous guide pas à pas
- Des résultats que vous pouvez voir et ressentir
Reconstruction
L'hypnose
GESTION NUTRITIONNELLE
Première consultation de bilan 1h30
Consultation de suivi 1h
LIBÉRATION PSYCHO-ÉMOTIONNELLE DE LA NOURRITURE
Vos défis quotidiens
🞬 Manger par stress ou ennui
✔ Techniques de gestion émotionnelle sans recourir à la nourriture
🞬 Culpabilité après avoir trop mangé
✔ Développez une relation saine avec l'alimentation, sans jugement
🞬 Obsession des régimes yo-yo
✔ Adopter une approche équilibrée et durable de la nutrition
🞬 Perte de contrôle face à certains aliments
✔ Stratégies pour maîtriser les envies et les portions
🞬 Manger machinalement sans savourer
✔ Techniques de pleine conscience pour redécouvrir le plaisir de manger
Nos solutions
Notre programme EST Votre chemin vers la liberté alimentaire.
Découvrez comment reprendre le contrôle de votre vie en transformant votre relation avec la nourriture. Plus qu'un simple régime, c'est une renaissance.
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SOUTIEN NUTRITIONNEL
le choix en alimentation va se varier d'une personne à l'autre. Par ex: Un régime pauvre en glucides favorisant les aliments à index glycémique bas. Cela permet de réguler de façon optimale votre taux de sucre sanguin, réduire les fringales et les envies de grignotage. À long terme, vos risques de développer certaines maladies chroniques diminuent.
La pratique du jeûne intermittent consistant à alterner des périodes d'alimentation et de jeûne. Durant les jeûnes, votre organisme puise dans ses réserves pour vous apporter l'énergie nécessaire, favorisant la perte de poids. Le jeûne a également des effets bénéfiques démontrés sur la longévité.
Combinés, ces deux piliers permettent de retrouver un meilleur équilibre glycémique, émotionnel et pondéral de façon saine et pérenne. Des conseils personnalisés et un suivi régulier guideront votre changement d'habitudes pour atteindre vos objectifs santé.
L'HYPNOSE
Vous pourrez traiter efficacement de nombreux troubles physiques et psychologiques ayant souvent leurs résolutions dans le subconscient :
- Les addictions et dépendances (tabac, alcool, drogue, jeux, etc.)
- Les phobies, angoisses et états anxieux
- Les troubles du sommeil (insomnie, cauchemars, etc.)
- La gestion du stress, de la douleur et des émotions négatives
- Les traumatismes et chocs émotionnels
- Les problèmes de confiance et d'estime de soi
- Les blocages et difficultés relationnelles
- Les troubles alimentaires et de poids
- Les problématiques sexuelles
- La préparation mentale (examens, accouchement, opération, etc.)
Pour comprendre pourquoi vous avez besoin de suivre programme reconstruction, vous pouvez essayer notre Masterclass gratuite,
C'est une introduction au programme Reconstruction
Témoignages
Maria
Bonjour, je m'appelle Maria et je voudrais laisser mon témoignage vidéo sur mon travail avec Valeriya. Au départ, je me suis adressée à Valeriya pour restaurer mon monde intérieur, mon état émotionnel. J'avais vécu une rupture difficile qui m'avait plongée dans la dépression, l'apathie, la tristesse, le rejet de moi-même et de mon environnement. Je n'avais plus envie de me lever le matin. J'étais très triste, j'avais très mal, j'étais brisée et tout cela me pesait énormément.
Valeriya et moi avons eu cinq séances et après la cinquième séance, j'ai enfin retrouvé ma paix intérieure. Mon état émotionnel a finalement commencé à s'améliorer. J'ai recommencé à apprécier la vie, à me réveiller le matin et à me réjouir de chaque journée. Je trouve beaucoup de moments positifs. J'ai arrêté de pleurer, la tristesse, l'apathie et la dépression ont enfin cessé de me hanter.
Je suis reconnaissante envers Valeriya pour tout cela. Elle m'a aidée à sortir de mon gouffre émotionnel, de mon état de sommeil. Elle m'a aidé à surmonter cela assez rapidement pour moi, m'a aidé à vivre toutes mes émotions, à me comprendre moi-même et à savoir comment avancer.
Un grand merci!
Valeriya et moi avons eu cinq séances et après la cinquième séance, j'ai enfin retrouvé ma paix intérieure. Mon état émotionnel a finalement commencé à s'améliorer. J'ai recommencé à apprécier la vie, à me réveiller le matin et à me réjouir de chaque journée. Je trouve beaucoup de moments positifs. J'ai arrêté de pleurer, la tristesse, l'apathie et la dépression ont enfin cessé de me hanter.
Je suis reconnaissante envers Valeriya pour tout cela. Elle m'a aidée à sortir de mon gouffre émotionnel, de mon état de sommeil. Elle m'a aidé à surmonter cela assez rapidement pour moi, m'a aidé à vivre toutes mes émotions, à me comprendre moi-même et à savoir comment avancer.
Un grand merci!
Elena
Valeriya bonjour ! Cela fait une semaine depuis notre séance de confiance en soi et j'aimerais partager...
Kymbat
Chère Valeriya! C’est probablement l'univers qui vous envoyé vers moi pour m'aider... Mes peurs, venues de l'enfance...
Elena-Sexologue
Valeriya, je te suis très reconnaissante pour le travail et les séances d'hypnose réalisées avec moi ! Ce...
Maria
Bonjour, je m'appelle Maria et je voudrais laisser mon témoignage vidéo sur mon travail avec Valeriya...
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Les contre-indications à la reconstruction par l'hypnose
Ce programme n’est pas adapté aux personnes atteintes de troubles de la personnalité comme la schizophrénie et les troubles psychotiques. De manière générale, il s'agit d'éviter l'hypnose pour toutes les pathologies psychiatriques.
Si malgré les contre-indications, les personnes concernées décideront de poursuivre ce programme,
l’auteur abdique sa responsabilité pour toutes conséquences négatives, dont peuvent arriver en raison de l'utilisation ou de l'application d'informations. Valeriya Plakhtiy ne sera pas tenue responsable de vos choix.
Le contenu de ce programme ne doit pas être visionné au volant, sous emprise de médicaments ou d'alcool.
Le présent programme est soumis à un droit d'auteur, donc toute la reproduction est strictement interdite et sanctionnée par la loi.
Ce matériel ne doit pas être considéré comme un conseil obligatoire. Il ne remplace pas une consultation individuelle avec votre médecin ou psychologue ou autre spécialiste en cas de besoin
Chaque situation individuelle étant unique, vous devez agir à votre convenance après avoir consulté un psychologue, si nécessaire, avant de suivre les recommandations décrites dans ce programme.
L’auteur abdique sa responsabilité pour toutes conséquences négatives, dont peuvent arriver en raison de l'utilisation ou de l'application d'informations.
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Le présent programme est soumis à un droit d'auteur, donc toute la reproduction est strictement interdite et sanctionnée par la loi.
Ce matériel ne doit pas être considéré comme un conseil obligatoire. Il ne remplace pas une consultation individuelle avec votre médecin ou psychologue ou autre spécialiste en cas de besoin
Chaque situation individuelle étant unique, vous devez agir à votre convenance après avoir consulté un psychologue, si nécessaire, avant de suivre les recommandations décrites dans ce programme.
L’auteur abdique sa responsabilité pour toutes conséquences négatives, dont peuvent arriver en raison de l'utilisation ou de l'application d'informations.
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Elena
Valeriya bonjour !
Cela fait une semaine depuis notre séance de confiance en soi et je voulais partager mes observations.
Le premier jour, après notre conversation, j'ai ressenti de la légèreté dans mon esprit tout au long de la journée, mais en même temps, une sorte de sentiment diffus que quelque chose se renforçait en moi, c'est difficile à décrire.
Pendant longtemps, ma tête était remplie de chaos, à cause d’obligations, d’exigences, de situations compliquées non résolues, et je n’arrivais pas à me motiver pour y faire face, mais cette semaine, j’ai réussi à m’organiser pour savoir comment agir, et ça s'est passé facilement et naturellement.
Je ne comprends pas pourquoi j'ai mis si longtemps à pouvoir faire ça.
Durant cette semaine, j'ai aussi « appris » à dire Non, ce qui n’a jamais été facile pour moi car je suis une personne comme ça : il m'est difficile de refuser une demande, une aide, souvent au détriment de moi-même, mais désormais quand ça arrive, je me rends immédiatement à "ce lieu, le mien, où je suis libre, déterminée, heureuse" et je ne ressens plus de l'inconfort du fait que je refuse quelque chose à quelqu’un.
Cela ne fait qu'une semaine, mais je ressens déjà des changements en moi et je voulais vraiment vous en remercier ! Merci beaucoup d'être si utile !
Je vous souhaite le meilleur !
Cela fait une semaine depuis notre séance de confiance en soi et je voulais partager mes observations.
Le premier jour, après notre conversation, j'ai ressenti de la légèreté dans mon esprit tout au long de la journée, mais en même temps, une sorte de sentiment diffus que quelque chose se renforçait en moi, c'est difficile à décrire.
Pendant longtemps, ma tête était remplie de chaos, à cause d’obligations, d’exigences, de situations compliquées non résolues, et je n’arrivais pas à me motiver pour y faire face, mais cette semaine, j’ai réussi à m’organiser pour savoir comment agir, et ça s'est passé facilement et naturellement.
Je ne comprends pas pourquoi j'ai mis si longtemps à pouvoir faire ça.
Durant cette semaine, j'ai aussi « appris » à dire Non, ce qui n’a jamais été facile pour moi car je suis une personne comme ça : il m'est difficile de refuser une demande, une aide, souvent au détriment de moi-même, mais désormais quand ça arrive, je me rends immédiatement à "ce lieu, le mien, où je suis libre, déterminée, heureuse" et je ne ressens plus de l'inconfort du fait que je refuse quelque chose à quelqu’un.
Cela ne fait qu'une semaine, mais je ressens déjà des changements en moi et je voulais vraiment vous en remercier ! Merci beaucoup d'être si utile !
Je vous souhaite le meilleur !
Kymbat
Chère Valeriya!
C’est probablement l'univers qui vous envoyée vers moi pour m'aider... mes peurs, venues de l'enfance s'étaient fortement accentuées en moi ces dernières années, j'ai travaillé là-dessus moi-même pendant longtemps… il y a eu des changements positifs… mais les peurs sont réapparues et je suis redevenue une fille peu sûre d'elle, craignant ses parents, sa famille, et puis son mari. J’essayais de plaire à tout le monde…
Je pense que cette période est désormais bel et bien révolue, la peur s'est estompée, mon état d’esprit a changé, il s’est transformé en force pour agir, résoudre les problèmes, ma santé s'est améliorée, mon immunité a augmenté. Cela s'est produit après vos séances. J'avais besoin de vous et vous m'avez aidé à faire face à moi-même, merci.
Je vous souhaite santé, bonne chance et réussite professionnelle.
C’est probablement l'univers qui vous envoyée vers moi pour m'aider... mes peurs, venues de l'enfance s'étaient fortement accentuées en moi ces dernières années, j'ai travaillé là-dessus moi-même pendant longtemps… il y a eu des changements positifs… mais les peurs sont réapparues et je suis redevenue une fille peu sûre d'elle, craignant ses parents, sa famille, et puis son mari. J’essayais de plaire à tout le monde…
Je pense que cette période est désormais bel et bien révolue, la peur s'est estompée, mon état d’esprit a changé, il s’est transformé en force pour agir, résoudre les problèmes, ma santé s'est améliorée, mon immunité a augmenté. Cela s'est produit après vos séances. J'avais besoin de vous et vous m'avez aidé à faire face à moi-même, merci.
Je vous souhaite santé, bonne chance et réussite professionnelle.
Elena "Sexologue"
Valeriya, je vous suis très reconnaissante pour le travail et les séances d'hypnose réalisées avec moi.
Ce fut un plaisir de travailler avec vous en tant que professionnelle et en tant que personne !
Je suis très heureuse qu'il ait été possible de mettre en évidence mes anciens traumatismes et blocages qui, même après de nombreuses années, continuaient à influencer ma vie et engendrer des schémas de comportement négatifs inconscients ! C'est une chose de les deviner, c'en est une autre de ressentir la réaction de votre propre corps lors d'une séance d'hypnose !
Pour être honnête, j’étais assez sceptique à propos de l’hypnose, mais j'ai pu constater à quel point c'est un formidable outil entre les mains d'un bon spécialiste, et à quel point il fonctionne vraiment ! Ça aide non seulement à comprendre les causes de l'un ou l'autre de vos problèmes, mais aussi à les éliminer correctement, en les remplaçant par de nouvelles attitudes et croyances, et en donnant une certaine liberté à votre corps pour mener à bien le processus de nettoyage de la meilleure des façons possibles.
Merci encore pour votre travail !!!
Ce fut un plaisir de travailler avec vous en tant que professionnelle et en tant que personne !
Je suis très heureuse qu'il ait été possible de mettre en évidence mes anciens traumatismes et blocages qui, même après de nombreuses années, continuaient à influencer ma vie et engendrer des schémas de comportement négatifs inconscients ! C'est une chose de les deviner, c'en est une autre de ressentir la réaction de votre propre corps lors d'une séance d'hypnose !
Pour être honnête, j’étais assez sceptique à propos de l’hypnose, mais j'ai pu constater à quel point c'est un formidable outil entre les mains d'un bon spécialiste, et à quel point il fonctionne vraiment ! Ça aide non seulement à comprendre les causes de l'un ou l'autre de vos problèmes, mais aussi à les éliminer correctement, en les remplaçant par de nouvelles attitudes et croyances, et en donnant une certaine liberté à votre corps pour mener à bien le processus de nettoyage de la meilleure des façons possibles.
Merci encore pour votre travail !!!
Maria
Bonjour, je m'appelle Maria et je voudrais laisser mon témoignage vidéo sur mon travail avec Valeriya. Au départ, je me suis adressée à Valeriya pour restaurer mon monde intérieur, mon état émotionnel. J'avais vécu une rupture difficile qui m'avait plongée dans la dépression, l'apathie, la tristesse, le rejet de moi-même et de mon environnement. Je n'avais plus envie de me lever le matin. J'étais très triste, j'avais très mal, j'étais brisée et tout cela me pesait énormément.
Valeriya et moi avons eu cinq séances et après la cinquième séance, j'ai enfin retrouvé ma paix intérieure. Mon état émotionnel a finalement commencé à s'améliorer. J'ai recommencé à apprécier la vie, à me réveiller le matin et à me réjouir de chaque journée. Je trouve beaucoup de moments positifs. J'ai arrêté de pleurer, la tristesse, l'apathie et la dépression ont enfin cessé de me hanter.
Je suis reconnaissante envers Valeriya pour tout cela. Elle m'a aidée à sortir de mon gouffre émotionnel, de mon état de sommeil. Elle m'a aidé à surmonter cela assez rapidement pour moi, m'a aidé à vivre toutes mes émotions, à me comprendre moi-même et à savoir comment avancer.
Un grand merci!
Valeriya et moi avons eu cinq séances et après la cinquième séance, j'ai enfin retrouvé ma paix intérieure. Mon état émotionnel a finalement commencé à s'améliorer. J'ai recommencé à apprécier la vie, à me réveiller le matin et à me réjouir de chaque journée. Je trouve beaucoup de moments positifs. J'ai arrêté de pleurer, la tristesse, l'apathie et la dépression ont enfin cessé de me hanter.
Je suis reconnaissante envers Valeriya pour tout cela. Elle m'a aidée à sortir de mon gouffre émotionnel, de mon état de sommeil. Elle m'a aidé à surmonter cela assez rapidement pour moi, m'a aidé à vivre toutes mes émotions, à me comprendre moi-même et à savoir comment avancer.
Un grand merci!
