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✨ On se retrouve le 29 mai en live pour échanger ensemble ✨
Définir son rythme du sommeil
JE SUIS INSOMNIAQUE…
OFFERT
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Êtes-vous concerné.es ?:
Vous vous réveillez souvent dans la nuit ?
Vous cogitez durant la nuit ?
Vous ressentez des peurs et des angoisses durant la nuit ?
Vous pouvez rester éveillé durant des heures ?
Vous dormez par intermittence ?
Vous vous levez le matin avec le sentiment de la fatigue ?
Vous ressentez le besoin d'un repos plus complet ?
Pourquoi réapproprier le sommeil ?
Je m'harmonise
Je réapproprie mon temps de repos
Je rends la vitalité à mon organisme
Je me sens plus reposé.e
Je relance le cycle de sécrétion des hormones, exemple de la mélatonine qui se secrète que dans la nuit.
Je suis à l'équilibre
Je suis bien
Je dors toute une nuit
Made on
Tilda