5 étapes pour maitriser anxiété

OFFERT

Êtes-vous concerné.es ?:

  • Vous vous réveillez souvent dans la nuit ?
  • Vous cogitez durant la nuit ?
  • Vous ressentez des peurs et des angoisses durant la nuit ?
  • Vous pouvez rester éveillé durant des heures ?
  • Vous dormez par intermittence ?
  • Vous vous levez le matin avec le sentiment de la fatigue ?
  • Vous ressentez le besoin d'un repos plus complet ?

Pourquoi réapproprier le sommeil ?

  • Je m'harmonise
  • Je réapproprie mon temps de repos
  • Je rends la vitalité à mon organisme
  • Je me sens plus reposé.e
  • Je relance le cycle de sécrétion des hormones, exemple de la mélatonine qui se secrète que dans la nuit.
  • Je suis à l'équilibre
  • Je suis bien
  • Je dors toute une nuit
Made on
Tilda